皆さんはどうやって寝具を選びをしましたか
私は今まで敷布団を2枚重ねて、寝ていました
旦那と隣り合わせで
いつも暑くて布団を蹴っ飛ばしていました
睡眠の質？よくわかりません
旦那から、唐突に今年は睡眠の質を見直したいとのことで
最終的に決めたもの
西川ふとん店の大谷モデル
AIR SX のハードタイプ ３つ折りタイプ シングル
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ほかに真綿布団
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そして、羽毛布団のいいやつ見つけたので、購入
リンクは0.3㎏だけど、購入したのは0.5㎏のもの
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枕も変えました
布団屋さんに行って、計測してもらったうえで、寝心地で確かめて
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今まで寝具になぜお金をかけなかったんだというくらい
気持ちよく寝れています
やっぱり布団屋にいって、
直に寝心地を確かめないといけないなあ
旦那はもう少し、安いマットレスを提案していたんですが、
私が寝てみて、大谷モデルを即決しちゃいました
睡眠の質が変わったのは波形をみてわかるように
↓
寝具を変えてからは最初に深くぐっすり、そのあとは浅く寝ています
旦那とは別々のマットレスで寝ています
お互い
健康第一、ですから
